منتدى طلاب الأدب الإنكليزي بجامعة الفرات
أهلاً وسهلاً بكم في رحاب منتديات طلاب الأدب الإنكليزي بجامعة الفرات
نتمنى لكم أجمل الاوقات كما يسعدنا أنضمامكم لمنتدانا والمشاركة به
منتدى طلاب الأدب الإنكليزي بجامعة الفرات
أهلاً وسهلاً بكم في رحاب منتديات طلاب الأدب الإنكليزي بجامعة الفرات
نتمنى لكم أجمل الاوقات كما يسعدنا أنضمامكم لمنتدانا والمشاركة به
منتدى طلاب الأدب الإنكليزي بجامعة الفرات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طلاب الأدب الإنكليزي بجامعة الفرات

مرحباً بعودتك مجدداً زائر نتمنى لك قضاء أجمل الاوقات معنا
 
الرئيسيةبوابة الموقعأحدث الصورالتسجيلدخول
هــام ::.. يرجى من الزوار والاعضاء الكرام زيارة الصفحة الرسمية على الفيس بوك لمتابعة اخر اخبار الكلية والنتائج الامتحانية جميعها للفصل الثاني والثالث ..يمكن للطلبة الحصول على كشف للعلامات من محافظة الرقة -قسم كلية الآداب- موعد امتحانات دير الزور هو بتاريخ 17/2/2013-16/3/2013.- سيتم اصدار عدة مقررات مع بداية الاسبوع القادم - يحق للطلاب المقيمين بغير محافظة الحسكة والرقة تقديم امتحناتهم بتلك الجامعة وفق منهاج تلك الجامعة اما الراغبين بتقديم امتحاناتهم حسب منهاج جامعة الفرات فالتقديم بمحافظتي الحسكة والرقة. موعد تسجيل الطلاب القدامى والايقاف هو بعد انتهاء الامتحانات -طلاب الدير- اما موعد ايقاف التسجيل لطلاب المستجدين فهو بتاريخ 2/1/2013-31/1/2013
المواضيع الأخيرة
» رسالة مدير المنتدى 2016
ريجيم الماء I_icon_minitime2016-07-30, 01:14 من طرف Admin

» النتائج الامتحانية 20114-2015
ريجيم الماء I_icon_minitime2014-09-01, 12:29 من طرف Admin

» النتائج الأمتحانية للدورة الفصلية الثانية 2012
ريجيم الماء I_icon_minitime2013-09-02, 06:42 من طرف أبو عاصم العطيوي

» أخر النتائج الصادرة للفصل الثاني 6/8/2011
ريجيم الماء I_icon_minitime2013-02-04, 23:33 من طرف محمد شاهر

» التكميلة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ريجيم الماء I_icon_minitime2013-01-07, 00:17 من طرف محمد شاهر

» كيف نقطع الشعر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ريجيم الماء I_icon_minitime2013-01-04, 19:57 من طرف Admin

» استفسار عن ايقاف التسجيل
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-12-31, 05:23 من طرف rawda.syria

» بالصور: الثلج يحفظ جثة فتاة 500 عام
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-12-14, 07:52 من طرف Admin

» مساعدة في شرح قصيدة
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-12-04, 05:43 من طرف rawda.syria

» مسا لخير
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-26, 09:55 من طرف Admin

» سؤال
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-26, 08:30 من طرف Admin

» سؤال ضروري و عاجل
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-26, 07:38 من طرف Admin

» وين الكل
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-25, 06:49 من طرف Admin

» ريجيم الماء
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-25, 05:32 من طرف Admin

»  10طرق لتحسين طريقة تحدثك بالأنجليزية
ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-20, 05:20 من طرف rawda.syria

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin - 3354
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
gone with the wind - 2407
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
Back with the wind - 2221
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
محمد شاهر - 1981
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
جريحة الصمت - 1107
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
ghost whisperer - 776
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
mado - 768
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
sea of hope - 552
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
The wind storm - 479
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
nonage - 467
ريجيم الماء Vote_rcapريجيم الماء Voting_barريجيم الماء Vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر شعبية
مصطلحـــــــــــات حلبيــــــــــــــــة!!!
كرسي الأعتراف ...Moment of Truth
Dr. Faustus Quiz
مزاجك يوم بيوم
مزاجك يوم بيوم
احتاج المساعدة تفصيلية من أجل البراقراف و الأوت لايت
تعوا نتذكر سوا برنامج التلفزيون السوري قديما
الفرق بين ms و miss و Mrs.
:: عبر عن شعورك بأغنية ::
بعض العكوس الهامة في اللغة الانكليزية

 

 ريجيم الماء

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
rawda.syria
انكليزي هاوي
انكليزي هاوي



انثى
عدد الرسائل : 50
الدولة : syria
الكلية : English Literature
السـنة الدراسية : second
النشاط : 80
تاريخ التسجيل : 06/11/2012

ريجيم الماء Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم الماء   ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-22, 07:30

لا تصدق المقولة التي تدّعي أن الإسراف في شرب المياه يؤدي غلى انتفاخ المعدة، بل على العكس فالماء يساعد على تخليص الجسم من الفضلات، كما يعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق كميات كبيرة من الدهون.

المفاجأة الأكبر أن هناك ما يسمي ريجيم الماء، حيث تتناول 4 أكواب من الماء، وتزيدها تدريجيًا حتى تصل إلى 10، ثم الاستمرار في تناول تلك الكمية طوال الالتزام بالريجيم، كما ينبغي شرب الماه باردة، لأنها تساعد على زيادة حرق الدهون، بعكس المعتقد الشائع بضرورة تناول المياه الدافئة.

إشرب الماء قبل تناول الطعام بنصف ساعة يساعد على تقليل الشهية للطعام، كما أن تناول الكمية المحددة من الماء يومياً، وعدم محاولة تناول نصف الكمية وتعويضها في اليوم التالي، فسيؤدي ذلك إلى اختلال توازن السوائل بالجسم.

تجنب الأطعمة الدسمة، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، وفي النهاية، ينبغي عدم التوقف عن تناول كمية الماء المحددة عند وصولك للوزن المرغوب فيه؛ فالجسم يحتاج إلى نفس الكمية يوميًا للحفاظ على رشاقته.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العــام
المدير العــام



ذكر
عدد الرسائل : 3354
العمر : 35
الدولة : سوريا
الكلية : الادب الانكليزي
السـنة الدراسية : متخرج
النشاط : 3663
تاريخ التسجيل : 24/09/2007

ريجيم الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الماء   ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-22, 10:06

جميل جداً, والماء من العناصر الهامة التي تؤدي اولا الى انقاص الوزن
وكل ماورد في القران الكريم ففيه شفاء للناس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rawda.syria
انكليزي هاوي
انكليزي هاوي



انثى
عدد الرسائل : 50
الدولة : syria
الكلية : English Literature
السـنة الدراسية : second
النشاط : 80
تاريخ التسجيل : 06/11/2012

ريجيم الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الماء   ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-23, 06:35

الفكرة التي كانت سائدة ان
الماء الساخن او الدافئ هو الذي يؤدي
الى انقاص الوزن
و هذا مفهوم خاطئ
فالماء البارد هو الذي يحرق الدهون ويجبر الجسم على
احراق المزيد من الطاقة للحصول على الحرارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العــام
المدير العــام



ذكر
عدد الرسائل : 3354
العمر : 35
الدولة : سوريا
الكلية : الادب الانكليزي
السـنة الدراسية : متخرج
النشاط : 3663
تاريخ التسجيل : 24/09/2007

ريجيم الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الماء   ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-23, 18:46

معلومة جميلة جداً, ولكن جميع المصادر تؤكد ان الساونا اداة لاخفاض الوزن وحرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rawda.syria
انكليزي هاوي
انكليزي هاوي



انثى
عدد الرسائل : 50
الدولة : syria
الكلية : English Literature
السـنة الدراسية : second
النشاط : 80
تاريخ التسجيل : 06/11/2012

ريجيم الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الماء   ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-24, 05:37

الساونا هو غرفة من البخار تؤدي الى حرق الدهون
و هذا لا اختلاف فيه
اما الاختلاف
على شرب الماء البارد او الساخن
الاعتقاد القديم السائد ان الماء الساخن هو الذي يخفض الوزن
اما الاعتقاد الحالي
على ان الماء البارد هو الذي يودي الى صرف و حرق طاقة و سعرات اكبر
مما يؤدي الى خفض الوزن
و براي ان الماء البارد في الشتاء يؤدي الى حرق دهون اكبر كي يعدل حرارة الماء
الداخل الى الجسم
اختلف العلماء
و لكن الجميع متفق على اهمية الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العــام
المدير العــام



ذكر
عدد الرسائل : 3354
العمر : 35
الدولة : سوريا
الكلية : الادب الانكليزي
السـنة الدراسية : متخرج
النشاط : 3663
تاريخ التسجيل : 24/09/2007

ريجيم الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الماء   ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-25, 03:29

تحليل رائع ورد جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rawda.syria
انكليزي هاوي
انكليزي هاوي



انثى
عدد الرسائل : 50
الدولة : syria
الكلية : English Literature
السـنة الدراسية : second
النشاط : 80
تاريخ التسجيل : 06/11/2012

ريجيم الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الماء   ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-25, 04:32

شكر للقراءة و الاهتمام و المرور الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المدير العــام
المدير العــام



ذكر
عدد الرسائل : 3354
العمر : 35
الدولة : سوريا
الكلية : الادب الانكليزي
السـنة الدراسية : متخرج
النشاط : 3663
تاريخ التسجيل : 24/09/2007

ريجيم الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الماء   ريجيم الماء I_icon_minitime2012-11-25, 05:32

اهلا وسهلاً نحن دائماص متابعين لكل ما ينشر في المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب الأدب الإنكليزي بجامعة الفرات :: استراحة فور آرت :: :: الجمال والموضة ::-
انتقل الى: