البكاء قبل النوم

موضوع: البكاء قبل النوم 2011-03-14, 22:24

لاتبكي قبل النوم...

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،
بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما
أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،

كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق
ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها
يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع،

حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب

فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة "
فالعديد من الناس،
خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية،

فنجدهم دائموا السرحان والتفكير،
وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني
ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.

كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء،
وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة
في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.

أما أضرار البكاء المستمر
فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....

كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم،
كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..

فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..
فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة

للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط.........

والله يبعد الحزن والضيق عن الجميع
ودي..

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-14, 22:42

thanks for this topic gone
but i think that crying in some cases is necessary
it helps one to be more unstressful

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-14, 23:20

شكرا عالموضوع
بالنسبه ألي أنا ببكي وقت أنفجر ومافيي أتحمل طبعا قبل النوم

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-15, 02:31

اخي محمد البكاء اكيد بيفيد نحنا ما عم بنقول لا تبكو بس مو قبل النوم هيك بيضر ما بينفع
شوفولكن وقت تاني ابكو فيه flower

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-15, 02:36

والله نحنا البنات دايما بنبكي بطعمة وبلا طعمة وبتعرفو احيانا بكتشف انو ما في
سبب نبكي مشانو غير
رغبتنا بالبكاء
ولانسان بطبيعتو بيتصارح مع نفسو كتير بهذا الجزء من اليوم لهيك بيتذكر كل شي زعجو وبيبكي وانا بصراحة تفاجئت اليوم لما عرفت هي المعلومة وحبيت انقللكم اياها
وبرايي بطلو بكي بهذا الوقت وغيرو ما في شي بيستاهل flower

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-15, 03:21

والله كلامك صحيح مافي شي بيستاهل والله العظيم

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-15, 03:34

Thanks dear Gone
وطبعا انت بتعرفي إنك أول وحدة بشكيليها لما بدي أبكي
وكمان بعض الأحيان مافيي خبر حدا عن سبب بكائي
لأني على الأغلب ببكي بيني وبين نفسي بدون مايعرف أحد
وخصوصا قبل النوم بتوقع إني ماأقدر امنع حالي من البكاء قبل النوم
لأنو أفضل وقت وماحدا رح يعرف

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-15, 04:03

شكرا gone
وفي الو كمان اثار جسدية لما بيفيق الواحد الصبح بيكونو عيونو منفخين Sad

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-15, 04:41

المشـــــــــــــكلة انو كل المشاكل و الهموم تنهال عليك عندما تضع رأسك على الوسادة
وتجد نفسك قد غرقت بالدموع من غير شعور
و أنا بشوف انو ضروري الواحد يبكي بينو وبين حالو لأنو هالشي يريح كتير
يعني هي شغلة لا ارادية بالنهاية

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-15, 04:42

يا صديقاتي العزيزات
دع عنك لومي فأن اللوم أغراء
وداوني بالتي كانت هي الداء
لهيك بألكن لاتبكوا ماحدا بستاهل تنزل دمعة من عيونكن كرمالوا

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-15, 04:45

شو هاد يا فادي شو هالكلام الحلو

موضوع: رد: البكاء قبل النوم 2011-03-17, 21:00

أحلا شي إنو الواحد يبكي قبل النوم ويفيق الصبح عيونو منفخين شغلة

Smile

» لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم؟؟؟
» خطر النوم لاكثر من 9 ساعات
» أنواع وضعيات النوم
» أضرار مقاومة النوم
» لماذا يتغير شكل الوجه عند النهوض من النوم ؟؟؟